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51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料 03 春节家宴
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51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料 尽量采用不额外添加油的烹饪方法
51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、煮、炖、烤，肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。
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51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料 肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
51吃瓜网聚集地51爆料网-免费吃瓜爆料 肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调，可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收，比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。
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1.春节家宴推荐你吃虾：
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3.满桌肉食，健康吃有4招：
尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
做肉时少放盐；
肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪；
调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。
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