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　　刷到的信息多了，但有用的少了

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51吃瓜黑料网　　51吃瓜黑料网“找一件可以出门做的事情，减少看手机的时间。”李雨琲说，周末可以尝试去散步、逛公园，投身到大自然中，平时也可以培养一些兴趣爱好，比如打羽毛球、跳舞等，“有自己的爱好后，碎片化信息就逐渐看得少了”。

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　　来源：中国青年报 2026年02月13日 03版

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