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朝阳群众吃瓜网站官网　　02 肉吃不对很伤身

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朝阳群众吃瓜网站官网　　03 春节家宴

　　健康吃肉攻略

　　年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：

朝阳群众吃瓜网站官网朝阳群众吃瓜网站官网　　尽量采用不额外添加油的烹饪方法

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　　尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、煮、炖、烤，肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。

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　　肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪

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　　调整吃饭顺序

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　　健康吃肉小贴士

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　　2.这几种肉最好别吃：

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　　执行制片人｜胡清波

　　主编｜关芳

　　编辑｜李庆波

　　责任编辑｜张娟娟

　　监制｜朱海峰

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